Call Close
Просто оставьте свой номер телефона, и мы с вами свяжемся!
8 (800) 201 777 0
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Центр здоровья H2O Life
Запись на бесплатную консультацию
Ваше имя
Телефон
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Click to order
Cart
Запись на консультацию
Total: 
Предлагаем вам получить консультацию перед тем, как принять решение, оставьте свои данные и мы Вам перезвоним в кратчайшие сроки
Ваше имя
Ваш телефон
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Специалисты центра здоровья H2O Life предлагают комплексные программы снижения веса для женщин и мужчин. В отличие от диет, дающих кратковременный эффект, комплексные программы нашего центра позволяют выявить и устранить причины набора лишнего веса, безопасно избавиться от лишних килограмм и закрепить результат. Программы сочетают диагностику, изменение рациона и пищевых привычек, физические упражнения, психологические тренинги и мотивационную помощь. Процесс похудения у нас проходит максимально комфортно.

НАШИ ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ

Поможем вам сделать правильный выбор
Intensive
групповые занятия
Консультация бесплатно
Комплексная групповая программа для желающих похудеть, обрести свое идеальное тело и сохранить результат на долго!
Подробнее
Exclusive
индивидуальные занятия
Консультация бесплатно
Метод основан на личном подходе к каждому пациенту. Персональный диетолог, личный тренер, индивидуальное общение с психологом
Подробнее
Detox
легкие занятия по очищению организма
Консультация бесплатно
Построение плана питания на основе DETOX-подхода позволит быстро и комфортно избавить организм от вредных веществ
Подробнее
Наши программы предназначены для людей с избыточным весом, независимо от гендерной принадлежности. Возраст прохождения от 18 до 65 лет.
программа

Intensive

• 12 месяцев •
Комплексная групповая программа для желающих похудеть, обрести свое идеальное тело и сохранить результат на долго! Эффективность гарантирует наша команда специалистов: диетолог, психолог, тренер, массажист и косметолог.
1 шаг
КОМПЛЕКСНАЯ
ДИАГНОСТИКА
всего тела

1 день
• Биоимпедансный анализ
• Антропометрический анализ
1 встреча
2 шаг
ПРОХОЖДЕНИЕ
ПРОГРАММЫ
2-5 дни
• Тренинг с психологом 60 минут
• Семинар по диетологии 60 минут
• Холотропное дыхание 180 минут

6-7 дни
• Отдых

с 8 дня 2 занятия в неделю
• Аквааэробика 45 минут
• Йога 90 минут
• Распаривания в хаммам 15 минут
• Антицеллюлитный массаж 60 минут

1-4 недели
3 шаг
ЗАКРЕПЛЕНИЕ
РЕЗУЛЬТАТА

1 раз в месяц
• Контрольные встречи
• Йога
• Аквааэробика
после 4 недели
программа

Exclusive

• 12 месяцев •
Метод основан на личном подходе к каждому пациенту.
Персональный диетолог, личный тренер, индивидуальное общение с психологом — все это гарантирует блестящий результат в короткие сроки.
1 шаг
КОМПЛЕКСНАЯ
ДИАГНОСТИКА
всего тела

1 день
• Биоимпедансный анализ
• Антропометрический анализ
1 встреча
2 шаг
ПРОХОЖДЕНИЕ
ПРОГРАММЫ
2-5 дни
• Тренинг с психологом 60 минут
• Семинар по диетологии 60 минут
• Холотропное дыхание 180 минут

6-7 дни
• Отдых

с 8 дня 2 занятия в неделю
• Аквааэробика 45 минут
• Йога 90 минут
• Распаривания в хаммам 15 минут
• Аппаратный массаж Icoone 60 минут
• Антицеллюлитный массаж 60 минут

1-4 недели
3 шаг
ЗАКРЕПЛЕНИЕ
РЕЗУЛЬТАТА

1 раз в месяц
• Контрольные встречи
• Йога и Холотропное дыхание
• Аквааэробика
после 4 недели
программа

Detox

• 12 месяцев •
Построение плана питания на основе DETOX-подхода позволит быстро и комфортно избавить организм от вредных веществ.
1 шаг
КОМПЛЕКСНАЯ
ДИАГНОСТИКА
всего тела

1 день
• Биоимпедансный анализ
• Антропометрический анализ
1 встреча
2 шаг
ПРОХОЖДЕНИЕ
ПРОГРАММЫ
2-14 дни**
• Семинары по диетологии 60 минут
• Аквааэробика 45 минут
• Йога 90 минут
• Распаривания в хаммам 15 минут
• Антицилюлитный массаж 60 минут
• Прессотерапия 35 минут

6-7 дни
• Отдых

с 8 дня 2 занятия в неделю
• Аквааэробика 45 минут
• Йога 90 минут
• Распаривания в хаммам 15 минут
• Аппаратный массаж Icoone 60 минут
• Антицеллюлитный массаж 60 минут

1-2 недели
3 шаг
ЗАКРЕПЛЕНИЕ
РЕЗУЛЬТАТА

1 раз в месяц
• Контрольные встречи
• Семинары по диетологии
• Аквааэробика

после 2 недели
**указана продолжительность одного занятия (процедуры). В курс включены 3 занятия (процедуры) по каждому направлению.
5 ПРОСТЫХ ШАГОВ К НОВОЙ ЖИЗНИ
1
Выявление психологических проблем и их устранение
Какие стрессы вы «заедаете»? Что стало эмоциональной и психологической причиной набора лишнего веса? Наши психологи разберутся в ваших внутренних проблемах
2
Сбалансированное питание
Никаких изнурительных диет! Баланс питательных веществ на основе подсчета КБЖУ. Каждый участник программы ведет дневник питания, находясь под постоянным патронажем наших диетологов
3
Тренировки в бассейне
Нет «железу», которое разрушает ваши и без того перегруженные суставы. Безопасные и дозированные нагрузки в бассейне под руководством лучших тренеров
4
Выработка механизма самоконтроля и дисциплины
Йога как инструмент самопознания, которая позволит обрести гармонию с самим собой. Групповые сеансы холотропного дыхания позволят вам открыть свое подсознание и справиться с негативным опытом
5
Эстетическое преображение
Ваше тело может не поспеть за изменениями. Ничего страшного - новейшие достижения современной косметологии позволят справиться с негативными, но неизбежными последствиями резкого снижения веса. Выгоним лишнюю воду, подтянем кожу, поработаем над проблемными областями

ПОЧЕМУ ВАЖЕН КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД?

Психология
Все проблемы из головы.
Важно создать психологические условия для успешного похудения
Питание
Необходимо питаться правильно и сбалансированно по индивидуальному плану
Спорт
Физические нагрузки, реабилитация после программы - в комплексе это дает весомые результаты

ДО и после

Лидия Носова
43 года
Мой результат - 29 кг! Самое сложное - было настроиться, взять себя в руки и соблюдать все рекомендации. Но очень выручили групповые встречи и психолог. Спасибо!
Мария А.С.
36 лет
На каких только диетах не сидела, чуть не голодала, а вес стоял. Обратилась в H2O Life, мне подобрали правильное питание, аквафитнес и йогу. Я вообще не чувствовала голод! И худела! Сбросила 14 кг за месяц. Чувствую себя здоровой и красивой.
Степан Кравченко
47 лет
Никогда не был толстым, а после 30 начали появляться бока и живот, а потом и вовсе поплыл... Пробовал сидеть на диетах с женой, ходил в спортзал, быстро сбрасывал вес, но хватало на пару месяцев. В центре здоровья объяснили, в чем были мои ошибки, научили правильно питаться. Вешу сейчас 75 и вес держится!