Занятия аквааэробикой в Ростове-на-Дону

Аквааэробика – безопасный и эффективный способ привести себя в хорошую физическую форму. Во время занятий аквафитнесом задействованы практически все группы мышц. Сопротивление воды увеличивает интенсивность тренировки, что помогает сжигать больше калорий. При этом выталкивающая сила воды позволяет минимизировать нагрузку на суставы и позвоночник. Занятия аквааэробикой под руководством опытных тренеров H2O Life окажут оздоравливающий эффект на все системы организма, подарят стройность, энергию и отличное настроение!

Разовое посещение

5ОО / 1 1ОО руб.

Легкий

от 2 5ОО руб.

Активный

от 5 25О руб.

Персональный

от 5 ООО руб.

Абонемент

Абонемент

Абонемент

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВО НАШИХ ПРОГРАММ

Грамотно выстроенные методики групповых и индивидуальных занятий помогут вам максимально быстро достичь желаемых результатов.

БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Занятия плаванием укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, улучшают гибкость и координацию движений, снижают риск развития остеопороза, ожирения и других недугов.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Плавание – единственный вид спорта, практически не имеющий противопоказаний. Это оптимальная физическая активность для профилактики и лечения любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Занятия длятся всего 30-40 минут. По эффективности они полностью заменяют 2-x часовое занятие в зале

ПОДХОДИТ ТЕМ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ